昨日、ルネでインボディ測定をやった


インボディ測定・・・・体内の筋肉量、筋肉バランス、脂肪量を身体に微電流を流して計測すること。




今回で３回目

結果は、骨格筋量が前回から０．１％アップして体脂肪も０．１％アップして体重が７００ｇ増えてた

普通は骨格筋増えて体脂肪はダウンするらしいけど、そこはさておき（笑）

測定１回目に比べて体重が２Ｋｇ増加（泣）　　　　担当したトレーナは「筋肉量が増えたから重くなりますよ。」とフォローをされたけど、脂肪が増えたから重くなったんじゃないのってのが俺の見解


んで、一番凹んだのが内臓脂肪の断面積が１回目にして倍以上になってたこと。お腹周りを見た感じ、絞れてきてると思っていたから凄い残念でした


んー…何で引き締まらんかな〜

一昨日、友達と３人でレンタカー借りてドライブした☆

行き先は　呼子


今回のレンタカーはトヨタのヴィッツだ


大学近くを１３時頃出て、カーナビで行き場所を設定し、一般道路優先にし、いざ出発



途中、伊都のＳＣまで俺が運転して、昼食を取り





そのＳＣから呼子までを友人Ａが運転まぁ今回のドライブの目的の１つがＡ君が運転の練習をしたいってことだったので


車に乗り、神様にお祈りをし（笑）、発進

とあるトコで右に行かないといけないとこを誤って直進。

まぁ、カーナビも迂回路を示してくれるやろうと思って、走ってたら、、


【この先料金所】という看板が慌てて逸れる道に入り走ったら・・・・・・


料金所


どっちにしろ料金所だったみたいでした。ようは高く支払うか安く支払うか・・・・

仕方なく１００円払って後にしましたけど、高い方も３６０円だったのであまり変わりませんでした

そして伊都のＳＣから走ること１時間ちょい









呼子の『風の見える公園』に到着☆



嘘だと思うでしょうが、ホントに風が見えました



その近くにある売店で甘夏みかんの飴と売店の人が栽培したというさつまいも。　　　


通称　　“鉄人２８号”


１Ｋｇ買った。


その後、その公園の駐車場で友人Ａのバックの練習









やってる方は一生懸命なんだろうけど、やっぱ笑ってしまいましたね

シンプルなバックを練習したり、両サイドに車が止まってるのを想定してＰＥＴボトルを両サイドに置いてバックさせたり、楽しかったですわ

バックの練習が終われば、唐津バーガーと食べに虹の松原へ

ココからは友人Ｂに運転を任せて、、、やっぱＢ君は慣れてるから安心して後部座席に乗れました









唐津バーガーばりウマす

なんだかんだで１９時過ぎに戻って良い１日でした！


次は泊まりで温泉に入りに行きたいと思います

昨日、加湿器が届いた





先月末に申し込みをして、金曜にお金を振り込んで昨日配送完了。

処理が早いよね


一応、１１月２０日までに配送って書いてあったから・・・・・　　まさか振り込んで２日で届くとは






使ってみての感想は、これは“アロマ加湿器”だからアロマの香りが溜まらん

肝心な加湿の効果も良い☆この季節なのに寝て汗が出まくった音も静かやし良い買い物をしたって思った


さぁてこれからはアロマ師を目指すかな